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卵巢功能減退怎么調(diào)理

患者:男,39歲

病情描述:
卵巢功能減退怎么調(diào)理
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

卵巢功能減退可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常由年齡增長、遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境,建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒可降低氧化應(yīng)激對卵巢的損害。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加豆制品、深海魚、堅果等富含植物雌激素和歐米伽3的食物,適量補(bǔ)充維生素D和輔酶Q10,有助于改善卵泡質(zhì)量。

3、激素替代治療

對于癥狀明顯者,醫(yī)生可能建議使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮等藥物進(jìn)行激素補(bǔ)充,需嚴(yán)格監(jiān)測子宮內(nèi)膜情況。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用補(bǔ)腎活血類中藥如當(dāng)歸、熟地黃、菟絲子等配伍使用,配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位,可改善卵巢血流灌注。

日常需保持均衡飲食,適當(dāng)增加亞麻籽、石榴等抗氧化食物攝入,定期復(fù)查激素水平,避免使用劣質(zhì)染發(fā)劑等化學(xué)制品。

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