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艾葉水泡澡的功效與作用

患者:女,53歲

病情描述:
艾葉水泡澡的功效與作用
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾葉水泡澡具有驅(qū)寒除濕、殺菌止癢、安神助眠、改善血液循環(huán)等功效,適用于風(fēng)寒感冒初期、皮膚瘙癢失眠多夢(mèng)等人群。

1、驅(qū)寒除濕

艾葉性溫,煮水泡澡可促進(jìn)體表毛孔舒張,幫助排出體內(nèi)寒濕之氣,緩解關(guān)節(jié)冷痛癥狀。風(fēng)寒感冒初期使用效果更佳,可配合生姜增強(qiáng)發(fā)汗效果。

2、殺菌止癢

艾葉含揮發(fā)油成分對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用,適合濕疹、蕁麻疹引起的皮膚瘙癢,水溫建議控制在38℃左右避免刺激。

3、安神助眠

艾葉芳香成分通過嗅覺傳導(dǎo)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),睡前泡澡20分鐘可緩解焦慮情緒,改善睡眠質(zhì)量,適合更年期女性及神經(jīng)衰弱人群。

4、促進(jìn)循環(huán)

艾葉水溫?zé)嵝?yīng)能擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速局部血流,緩解肌肉疲勞,運(yùn)動(dòng)后使用可減輕乳酸堆積,下肢靜脈曲張患者需謹(jǐn)慎控制時(shí)間。

泡澡時(shí)間不宜超過30分鐘,體質(zhì)虛弱者需有家人陪同,皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用,使用后注意保暖并及時(shí)補(bǔ)充水分。

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