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孕婦大便干燥便秘怎么辦

患者:女,61歲

病情描述:
孕婦大便干燥便秘怎么辦
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

孕婦大便干燥便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、補充益生菌、使用緩瀉劑等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、水分缺乏等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,如西藍花、燕麥、蘋果,有助于促進腸道蠕動。避免食用辛辣刺激性食物。

2、增加運動

每天進行適度散步、孕婦瑜伽等低強度運動,幫助刺激腸道蠕動。避免久坐或長時間臥床。

3、補充益生菌

可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。同時可適量飲用酸奶等發(fā)酵乳制品。

4、使用緩瀉劑

嚴重便秘時可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇4000、小麥纖維素等緩瀉劑,避免使用刺激性瀉藥。

孕婦出現(xiàn)便秘應保持規(guī)律作息,每日飲水量不少于1500毫升,如癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。

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