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血糖空腹6.2正常嗎

患者：男，30歲

病情描述:
血糖空腹6.2正常嗎
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹血糖6.2毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，介于正常與糖尿病之間的中間狀態(tài)。空腹血糖受損可能由胰島素抵抗、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等原因引起。

1、胰島素抵抗

胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致血糖升高，表現(xiàn)為空腹血糖受損。可通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)、控制體重等方式改善胰島素敏感性。

2、肥胖

肥胖會(huì)增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致空腹血糖升高。建議通過(guò)飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)減輕體重。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性，影響血糖代謝。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血糖水平。

4、遺傳因素

有糖尿病家族史的人群更容易出現(xiàn)空腹血糖異常。這類(lèi)人群需要更加注意生活方式管理。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查或干預(yù)。

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