女性月經(jīng)推遲可能由情緒壓力、體重變化、藥物影響、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理等方式干預(yù)。
1、情緒壓力
長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預(yù)。
2、體重變化
短期內(nèi)體重驟增或驟減超過10%可能影響脂肪細(xì)胞對(duì)雌激素的調(diào)節(jié)。需保持均衡飲食,逐步恢復(fù)標(biāo)準(zhǔn)體重范圍。
3、藥物影響
緊急避孕藥、抗抑郁藥等可能干擾激素周期。常見伴隨乳房脹痛癥狀,可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等藥物調(diào)節(jié)。
4、多囊卵巢綜合征
與胰島素抵抗及高雄激素有關(guān),典型表現(xiàn)為痤瘡伴多毛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物進(jìn)行周期調(diào)整。
日??蛇m量食用紅棗、動(dòng)物肝臟、菠菜、核桃等含鐵食物,避免生冷刺激飲食,保持適度運(yùn)動(dòng)有助于周期恢復(fù)。