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早泄的調(diào)理小妙招有哪些

患者：男，48歲

病情描述:
早泄的調(diào)理小妙招有哪些
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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或壓力可能導(dǎo)致早泄，建議通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解緊張情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

2、行為訓(xùn)練

停動(dòng)法和擠壓法等行為訓(xùn)練有助于延長(zhǎng)射精潛伏期，需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行，過(guò)程中可配合局部麻醉劑如利多卡因凝膠降低敏感度。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林可延緩射精，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，合并前列腺炎時(shí)可聯(lián)用坦索羅辛等α受體阻滯劑。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型早泄可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸，針灸關(guān)元、腎俞等穴位也有輔助作用，需辨證施治。

避免過(guò)度勞累，適當(dāng)食用山藥、牡蠣等食物，配合凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，癥狀持續(xù)需男科就診排除器質(zhì)性疾病。

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