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春季流感預(yù)防應(yīng)該怎么做

患者:男,28歲

病情描述:
春季流感預(yù)防應(yīng)該怎么做
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

春季流感預(yù)防可通過接種疫苗、佩戴口罩、保持手衛(wèi)生、加強(qiáng)通風(fēng)等方式實(shí)現(xiàn)。流感通常由病毒傳播、免疫力低下、人群聚集、季節(jié)變化等因素引起。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段,疫苗能刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,降低感染概率。建議高危人群如老人、兒童、慢性病患者優(yōu)先接種。

2、佩戴口罩

在人群密集場所佩戴口罩可阻斷飛沫傳播,醫(yī)用外科口罩或N95口罩防護(hù)效果較好??人曰虼驀娞鐣r(shí)需用紙巾遮掩口鼻。

3、保持手衛(wèi)生

使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液。避免用未清潔的手觸摸眼鼻口等黏膜部位。

4、加強(qiáng)通風(fēng)

每天開窗通風(fēng)2-3次,每次不少于30分鐘,可降低密閉環(huán)境中病毒濃度。使用空氣凈化器也有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)隔離。

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