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糖尿病人喝哪種茶降糖

患者:女,59歲

病情描述:
糖尿病人喝哪種茶降糖
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量飲用綠茶、桑葉茶、苦蕎茶、金銀花茶等有助于輔助控糖的茶飲,也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食運(yùn)動(dòng)綜合管理血糖。

一、食物

1. 綠茶

綠茶含茶多酚可改善胰島素敏感性,建議選擇無(wú)糖茶包沖泡,避免空腹飲用。

2. 桑葉茶

桑葉中生物堿成分具有類似α-糖苷酶抑制劑作用,可延緩碳水化合物吸收。

3. 苦蕎茶

苦蕎富含蘆丁和黃酮類物質(zhì),有助于改善微循環(huán)和糖代謝。

4. 金銀花茶

金銀花中的綠原酸成分可能通過(guò)抑制葡萄糖苷酶活性發(fā)揮輔助降糖效果。

二、藥物

1. 二甲雙胍

雙胍類降糖藥通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,需監(jiān)測(cè)腎功能。

2. 格列美脲

磺脲類促泌劑刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素,注意防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩腸道碳水分解,需與第一口主食同服。

4. 西格列汀

DPP-4抑制劑通過(guò)延長(zhǎng)內(nèi)源性GLP-1作用時(shí)間調(diào)節(jié)血糖,肝腎毒性較低。

飲茶需注意避免與降糖藥物相互作用,監(jiān)測(cè)飲茶前后血糖變化,合并胃腸疾病者慎用濃茶。

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