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回奶后追奶一般多久

患者:男,42歲

病情描述:
回奶后追奶一般多久
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

回奶后追奶一般需要7-15天,實(shí)際時(shí)間受到乳腺功能恢復(fù)情況、哺乳頻率、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和心理狀態(tài)等多種因素的影響。

1、乳腺功能恢復(fù)

乳腺導(dǎo)管重新疏通需要時(shí)間,可通過(guò)熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán),每日哺乳或吸乳8-12次刺激泌乳素分泌。

2、哺乳頻率

增加親喂或吸乳次數(shù)有助于建立乳汁分泌反射,建議每2-3小時(shí)哺乳一次,夜間至少維持1次哺乳。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日需額外補(bǔ)充500大卡熱量,多食用鯽魚(yú)湯、木瓜牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,保證每日飲水超過(guò)2000毫升。

4、心理狀態(tài)

焦慮情緒會(huì)抑制催乳素分泌,可通過(guò)音樂(lè)放松、家人陪伴等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢支持。

追奶期間建議穿著寬松哺乳內(nèi)衣,避免壓迫乳腺,若兩周后奶量仍未增加需咨詢哺乳顧問(wèn)評(píng)估原因。

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