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鹿茸片最簡(jiǎn)單的吃法

患者:女,55歲

病情描述:
鹿茸片最簡(jiǎn)單的吃法
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

鹿茸片可通過含服、泡水、燉湯、研粉沖服等方式食用,建議根據(jù)體質(zhì)和需求選擇適宜方法,并遵醫(yī)囑控制用量。

1、含服:

將鹿茸片直接置于舌下含化,通過口腔黏膜吸收有效成分,適合需快速見效的人群。

2、泡水:

取1-2片鹿茸用溫水浸泡10分鐘后飲用,可重復(fù)沖泡至無味,適合日常保健。

3、燉湯:

與雞肉或瘦肉同燉2小時(shí)以上,使?fàn)I養(yǎng)成分充分釋放,適合體質(zhì)虛寒者冬季進(jìn)補(bǔ)。

4、研粉沖服:

將鹿茸片研磨成粉后用溫水送服,便于劑量控制,但需注意粉末可能刺激咽喉。

食用鹿茸期間應(yīng)避免辛辣飲食,陰虛火旺者慎用,出現(xiàn)口干、頭暈等不適需立即停用并咨詢中醫(yī)師。

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