美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何預(yù)防治療頸椎病

患者:女,52歲

病情描述:
如何預(yù)防治療頸椎病
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式預(yù)防和治療。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

避免長時間低頭,保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備。睡眠時選擇合適高度的枕頭,避免頸部懸空或過度彎曲。

2、物理治療

通過熱敷、牽引、推拿等方法緩解頸部肌肉緊張。頸椎操和游泳等運動有助于增強頸部肌肉力量,改善頸椎穩(wěn)定性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣,神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進神經(jīng)修復(fù)。

4、手術(shù)治療

對于嚴重神經(jīng)壓迫或脊髓損傷患者,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式解除壓迫,重建頸椎穩(wěn)定性。

日常注意頸部保暖,避免受涼,適當(dāng)進行頸部拉伸運動,控制使用電子設(shè)備時間,定期進行頸椎保健檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>