美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孕婦睡覺(jué)的正確姿態(tài)

患者:女,41歲

病情描述:
孕婦睡覺(jué)的正確姿態(tài)
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦睡覺(jué)的正確姿態(tài)主要有左側(cè)臥位、右側(cè)臥位、仰臥位調(diào)整、半臥位支撐四種方式。

1、左側(cè)臥位

妊娠中晚期建議優(yōu)先選擇左側(cè)臥位,該姿勢(shì)可減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫,改善胎盤血液供應(yīng),同時(shí)緩解腰背部壓力??稍谙ドw間放置孕婦枕輔助支撐。

2、右側(cè)臥位

右側(cè)臥位可作為左側(cè)臥位的交替姿勢(shì),避免單側(cè)肌肉長(zhǎng)時(shí)間受壓。需注意避免完全俯臥位,防止胎兒活動(dòng)空間受限。

3、仰臥位調(diào)整

孕早期可短時(shí)間采用仰臥位,中晚期需在腰背部墊軟枕抬高30度,避免子宮壓迫導(dǎo)致仰臥位低血壓綜合征。

4、半臥位支撐

對(duì)于存在胃食管反流或呼吸困難的孕婦,可采用半臥位姿勢(shì),用孕婦枕支撐背部形成15-30度傾斜角度。

睡眠時(shí)建議選用孕婦專用U型枕輔助體位保持,避免長(zhǎng)時(shí)間固定單一姿勢(shì),每2小時(shí)可輕柔變換體位,日常避免趴睡或過(guò)度蜷曲姿勢(shì)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>