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45歲閉經(jīng)了怎樣恢復(fù)月經(jīng)

患者：女，44歲

病情描述:
45歲閉經(jīng)了怎樣恢復(fù)月經(jīng)
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

45歲閉經(jīng)可通過(guò)激素替代療法、中藥調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式恢復(fù)月經(jīng)。閉經(jīng)可能由卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力等因素引起。

1、激素替代療法

卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素水平下降時(shí)，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、結(jié)合雌激素片等藥物補(bǔ)充激素，改善潮熱盜汗等更年期癥狀。

2、中藥調(diào)理

腎虛或氣血不足引起的閉經(jīng)，可采用當(dāng)歸、熟地黃、阿膠等中藥材配伍調(diào)理，需由中醫(yī)師辨證施治，可能伴隨腰膝酸軟、乏力等癥狀。

3、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

長(zhǎng)期缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白或維生素E可能影響卵巢功能，建議增加豆制品、深海魚、堅(jiān)果等食物攝入，避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良性閉經(jīng)。

4、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期焦慮或抑郁可能通過(guò)下丘腦-垂體軸抑制卵巢功能，建議通過(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時(shí)聯(lián)合谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

保持規(guī)律作息，每日攝入300克深色蔬菜及適量全谷物，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)骨密度及血脂水平。

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