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鼻炎自愈的方法是什么

患者:女,38歲

病情描述:
鼻炎自愈的方法是什么
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

鼻炎自愈的方法主要有鼻腔沖洗、避免過敏原、蒸汽吸入、適度運(yùn)動(dòng)。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原,減輕黏膜水腫。可選用等滲或高滲鹽水,每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。

2、避免過敏原

減少接觸塵螨、花粉等常見致敏物質(zhì),保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。過敏性鼻炎患者需特別注意季節(jié)交替時(shí)的防護(hù)。

3、蒸汽吸入

通過40℃左右溫水蒸汽濕潤(rùn)鼻腔,緩解鼻塞癥狀??杉尤肷倭勘『删?,但避免刺激黏膜。

4、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳,有助于改善鼻腔血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖,避免冷空氣直接刺激呼吸道。

癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時(shí),建議及時(shí)就診耳鼻喉科。日??蛇m量補(bǔ)充維生素C、鋅等營(yíng)養(yǎng)素增強(qiáng)免疫力。

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