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髕骨軟骨損傷要注意什么

患者：男，37歲

病情描述:
髕骨軟骨損傷要注意什么
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

髕骨軟骨損傷需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制體重、加強(qiáng)股四頭肌鍛煉、及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，主要干預(yù)方式包括減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷物理治療藥物鎮(zhèn)痛手術(shù)修復(fù)。

1、減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷

避免爬樓梯、深蹲等增加髕骨壓力的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝，體重超標(biāo)者需減重以降低關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

2、物理治療

通過超聲波、電刺激等理療促進(jìn)軟骨修復(fù)，配合冷敷緩解急性期腫脹疼痛，后期可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。

3、藥物鎮(zhèn)痛

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、手術(shù)修復(fù)

保守治療無效的嚴(yán)重?fù)p傷需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，大面積軟骨缺損可能需馬賽克移植術(shù)，術(shù)后需嚴(yán)格康復(fù)訓(xùn)練。

日常建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充富含維生素D和鈣的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間保持屈膝姿勢(shì)。

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