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冰糖雪梨銀耳湯的功效

患者:女,55歲

病情描述:
冰糖雪梨銀耳湯的功效
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

冰糖雪梨銀耳湯具有潤(rùn)肺止咳、滋陰養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫等功效,適合秋冬干燥季節(jié)或呼吸道不適時(shí)食用。

一、潤(rùn)肺止咳

冰糖雪梨銀耳湯中的梨富含水分與天然果糖,能緩解咽喉干燥;銀耳多糖可形成保護(hù)膜減少刺激,適合干咳或咽癢人群。

二、滋陰養(yǎng)胃

銀耳含植物膠質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),雪梨的有機(jī)酸幫助消化,搭配冰糖可中和胃酸,對(duì)胃陰不足引起的口干、便秘有改善作用。

三、美容養(yǎng)顏

銀耳中的銀耳多糖與雪梨的抗氧化成分協(xié)同作用,有助于減少自由基損傷,長(zhǎng)期食用可改善皮膚干燥、延緩衰老。

四、增強(qiáng)免疫

銀耳富含的膳食纖維與雪梨的維生素C共同調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)免疫球蛋白分泌,對(duì)預(yù)防季節(jié)性感冒有一定輔助效果。

建議選擇新鮮食材燉煮,糖尿病患者需控制冰糖用量,體質(zhì)虛寒者適量食用。

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