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哺乳期吃蔥會(huì)回奶嗎

患者：男，26歲

病情描述:
哺乳期吃蔥會(huì)回奶嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

哺乳期吃蔥通常不會(huì)導(dǎo)致回奶。蔥屬于常見(jiàn)調(diào)味蔬菜，目前沒(méi)有明確證據(jù)表明其具有抑制泌乳的作用，影響乳汁分泌的主要因素有嬰兒吸吮頻率、母親營(yíng)養(yǎng)狀況、情緒壓力、激素水平等。

1、嬰兒吸吮

頻繁有效的吸吮刺激是維持乳汁分泌的關(guān)鍵因素，建議按需哺乳以促進(jìn)泌乳素分泌。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

母親每日需增加約500千卡熱量攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、水分和微量營(yíng)養(yǎng)素供給，避免極端節(jié)食。

3、情緒管理

焦慮抑郁等負(fù)面情緒可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑抑制催乳素釋放，需保持良好心態(tài)。

4、激素水平

產(chǎn)后大出血、甲狀腺功能異常等病理情況可能干擾泌乳機(jī)制，需排查內(nèi)分泌疾病。

哺乳期飲食建議多樣化，除非明確過(guò)敏，少量食用蔥姜蒜等調(diào)味料無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂，如出現(xiàn)乳汁量明顯減少應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)哺乳指導(dǎo)或醫(yī)生。

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