盤點(diǎn)脂肪肝的癥狀
脂肪肝的癥狀主要有右上腹隱痛、乏力、食欲減退、肝區(qū)不適、皮膚黃染等。脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的病變，早期可能無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展可出現(xiàn)多種表現(xiàn)。
1、右上腹隱痛
脂肪肝患者可能出現(xiàn)右上腹隱痛或脹痛感，疼痛多為持續(xù)性鈍痛，與肝臟體積增大牽拉肝包膜有關(guān)。輕度脂肪肝通常無疼痛，中重度脂肪肝可能因肝臟炎癥或脂肪浸潤導(dǎo)致肝區(qū)不適。建議避免高脂飲食，控制體重，定期復(fù)查超聲。
2、乏力
脂肪肝患者常出現(xiàn)不明原因的疲勞乏力，可能與肝臟代謝功能下降、能量供應(yīng)不足有關(guān)。部分患者會(huì)伴隨工作效率降低、精神不振等癥狀。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善代謝，但需避免過度勞累。
3、食欲減退
脂肪肝可能影響消化功能，導(dǎo)致食欲下降、飯后腹脹等表現(xiàn)。長期食欲不振可能引起營養(yǎng)不良，形成惡性循環(huán)。建議采用少食多餐方式，選擇易消化食物，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。
4、肝區(qū)不適
部分脂肪肝患者會(huì)感到肝區(qū)悶脹或壓迫感，體檢可能發(fā)現(xiàn)肝臟輕度腫大。這種情況常見于長期飲酒或肥胖人群。戒酒、減重是關(guān)鍵干預(yù)措施，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊等藥物輔助治療。
5、皮膚黃染
進(jìn)展期脂肪肝可能出現(xiàn)皮膚或鞏膜輕度黃染，提示肝功能受損。這種情況需要警惕脂肪性肝炎的可能，應(yīng)及時(shí)檢查肝功能指標(biāo)。醫(yī)生可能會(huì)推薦復(fù)方甘草酸苷片等藥物進(jìn)行保肝治療。
脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，限制每日油脂攝入不超過25克，避免飲酒。合并超重者建議通過飲食運(yùn)動(dòng)使體重每月下降2-4公斤。定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查，若出現(xiàn)癥狀加重或肝功能異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，避免使用損害肝臟的藥物。
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