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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么回事

患者:女,41歲

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么回事
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重可能由激素水平波動、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、激素水平波動

產(chǎn)后雌激素水平驟降導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期,屬于生理性脫發(fā),通常無需特殊治療,可通過頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán),多數(shù)在產(chǎn)后6-12個月自行恢復(fù)。

2、營養(yǎng)缺乏

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素消耗增加,可能加重脫發(fā)。建議增加紅肉、深色蔬菜、堅(jiān)果等富含鐵和鋅的食物,必要時遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服液、葡萄糖酸鋅片、維生素D滴劑。

3、精神壓力

育兒焦慮和睡眠不足會加重脫發(fā)癥狀??赏ㄟ^冥想、適度運(yùn)動緩解壓力,保證每日7小時睡眠。若伴隨持續(xù)情緒低落,需警惕產(chǎn)后抑郁。

4、頭皮炎癥

可能與脂溢性皮炎或真菌感染有關(guān),表現(xiàn)為頭皮瘙癢、鱗屑。需就醫(yī)確診后使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或米諾地爾酊等藥物,避免自行抓撓刺激頭皮。

建議哺乳期保持均衡飲食,每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免高糖高脂飲食,洗頭時水溫不超過40攝氏度,梳頭選用寬齒木梳減少牽拉。

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