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吃靈芝對身體有什么好處嗎

患者:女,46歲

病情描述:
吃靈芝對身體有什么好處嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

靈芝具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝和改善睡眠等功效,適量食用有助于提升健康狀態(tài)。

1、調(diào)節(jié)免疫

靈芝多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,增強機體抗病毒能力。臨床常用靈芝孢子粉輔助腫瘤放化療后免疫力恢復。

2、抗氧化

靈芝三萜類化合物可清除自由基,減輕氧化應激損傷。適合長期接觸電子輻射或環(huán)境污染人群食用。

3、護肝

靈芝酸能促進肝細胞再生,降低轉(zhuǎn)氨酶水平。慢性肝炎患者可配合水飛薊素等保肝藥物使用。

4、改善睡眠

靈芝中的腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體,改善睡眠障礙。神經(jīng)衰弱者建議搭配酸棗仁湯劑服用。

建議選擇正規(guī)渠道的靈芝制品,避免與抗凝血藥物同服,慢性病患者使用前應咨詢醫(yī)師。

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