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65歲老人血糖多少正常

患者：女，60歲

病情描述:
65歲老人血糖多少正常
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

65歲老人空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、藥物干預(yù)等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每日定時(shí)定量進(jìn)餐。

2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，推薦每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳。

3、基礎(chǔ)疾病

合并高血壓、高血脂等代謝性疾病時(shí)可能影響血糖代謝，需定期監(jiān)測血壓、血脂等指標(biāo)。

4、藥物干預(yù)

使用降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖時(shí)需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免自行增減藥量。

建議老年人群每3-6個(gè)月檢測糖化血紅蛋白，日常監(jiān)測可選擇指尖血糖儀，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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