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腸胃不好能喝蛋白質(zhì)粉嗎

患者：女，29歲

病情描述:
腸胃不好能喝蛋白質(zhì)粉嗎
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

腸胃功能較弱時(shí)通?？梢赃m量飲用蛋白質(zhì)粉，但需根據(jù)個(gè)體耐受性選擇乳清蛋白、大豆蛋白等易消化類型，避免空腹食用并優(yōu)先選擇低乳糖配方。

1、消化功能評(píng)估

胃腸炎或胃潰瘍活動(dòng)期患者需暫停使用，待癥狀緩解后在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步嘗試，可搭配米粥等溫和食物減少刺激。

2、蛋白類型選擇

水解乳清蛋白比濃縮型更易吸收，大豆蛋白適合乳糖不耐受人群，避免含添加劑過(guò)多的復(fù)合蛋白產(chǎn)品加重腸道負(fù)擔(dān)。

3、飲用方式調(diào)整

建議分次少量沖調(diào)，水溫不超過(guò)40℃，避免與酸性食物同服，每次攝入量不超過(guò)20克以減少腹脹風(fēng)險(xiǎn)。

4、營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)

使用期間觀察排便性狀，出現(xiàn)腹瀉或腹痛應(yīng)立即停用，長(zhǎng)期服用者需定期檢測(cè)肝腎功能。

腸胃敏感者可將每日蛋白需求分散到雞蛋、魚(yú)肉等天然食物中，飲用蛋白粉后保持適量活動(dòng)促進(jìn)消化。

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