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初期孕婦應(yīng)該注意什么

患者:女,49歲

病情描述:
初期孕婦應(yīng)該注意什么
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

初期孕婦需重點(diǎn)關(guān)注營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢和情緒管理,主要注意事項(xiàng)有均衡飲食、遠(yuǎn)離煙酒、按時(shí)孕檢、保持心情愉悅。

1、均衡飲食

每日需攝入葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素,可通過(guò)深色蔬菜、瘦肉、乳制品補(bǔ)充,避免生冷海鮮及高糖高脂食物。

2、遠(yuǎn)離煙酒

煙草和酒精會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常,需避免主動(dòng)及被動(dòng)吸煙,禁止飲用含酒精飲品。

3、按時(shí)孕檢

孕6-8周需完成首次B超確認(rèn)胚胎位置,后續(xù)按醫(yī)囑進(jìn)行NT檢查、唐篩等產(chǎn)前篩查項(xiàng)目。

4、情緒調(diào)節(jié)

激素變化易引發(fā)焦慮,可通過(guò)孕婦瑜伽、冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求心理支持。

建議穿著寬松衣物,避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)腹痛或出血等癥狀需立即就醫(yī)。

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