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吃多了糖會(huì)得糖尿病嗎

患者：女，58歲

病情描述:
吃多了糖會(huì)得糖尿病嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

吃糖過(guò)多可能增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，但糖尿病發(fā)病與遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗等多種因素相關(guān)。

1、遺傳因素

糖尿病具有家族聚集性，父母患有糖尿病時(shí)子女患病概率升高。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，保持健康生活方式。

2、肥胖影響

長(zhǎng)期高糖飲食易導(dǎo)致超重，脂肪堆積會(huì)降低胰島素敏感性。需控制每日總熱量攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)減弱葡萄糖代謝能力。每周應(yīng)進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，幫助維持正常血糖水平。

4、胰島素抵抗

胰腺β細(xì)胞功能受損會(huì)導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常。出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時(shí)需就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開(kāi)具二甲雙胍、格列美脲等藥物。

日常需限制精制糖攝入，選擇全谷物替代精制碳水，定期進(jìn)行血糖檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。

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