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背抽筋是怎么回事

患者：男，64歲

病情描述:
背抽筋是怎么回事
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

背抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致背部肌肉痙攣，表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛和活動(dòng)受限。建議避免久坐久站，局部熱敷配合輕柔按摩緩解癥狀。

2、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉造成的低鈣、低鎂可能誘發(fā)肌肉抽搐。日常需適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片或氯化鉀緩釋片。

3、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變或外傷有關(guān)，典型癥狀為放射性疼痛伴肌肉痙攣。急性期可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片或甲鈷胺片，配合牽引治療。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

屬于自身免疫性疾病，晨僵和夜間痙攣是特征表現(xiàn)。需規(guī)范使用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片或阿達(dá)木單抗注射液，結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，建議每周進(jìn)行2-3次游泳或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若反復(fù)發(fā)作或伴隨下肢麻木需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。

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