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產(chǎn)后便秘的調(diào)理方案

患者:女,52歲

病情描述:
產(chǎn)后便秘的調(diào)理方案
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后便秘可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善,通常由激素變化、盆底肌松弛、膳食纖維不足、水分缺乏等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等,每日飲水超過1500毫升。避免辛辣刺激食物,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、適度運(yùn)動

產(chǎn)后6周后逐步恢復(fù)凱格爾運(yùn)動、散步等低強(qiáng)度活動,每次15-20分鐘,幫助增強(qiáng)盆底肌力量和腸道蠕動。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開塞露等藥物可遵醫(yī)囑使用,適用于頑固性便秘,需避免長期依賴刺激性瀉藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸足三里、天樞等穴位,或服用麻仁丸等潤腸通便中藥,需由中醫(yī)師辨證施治,配合腹部按摩效果更佳。

建議建立定時(shí)排便習(xí)慣,哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生,若伴隨腹痛便血需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性病變。

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