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大便稀但不是拉肚子怎么辦

患者：女，36歲

病情描述:
大便稀但不是拉肚子怎么辦
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便稀但不是拉肚子可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、排查食物不耐受、控制腸道炎癥等方式改善，通常與飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、乳糖不耐受、慢性腸炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維如燕麥、紅薯，避免生冷刺激食物。每日少量多餐，烹飪方式以蒸煮為主。

2、補(bǔ)充益生菌

腸道菌群紊亂可能導(dǎo)致大便性狀改變，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

3、排查食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)敏感常見于進(jìn)食奶制品或面食后出現(xiàn)稀便，建議家長(zhǎng)記錄飲食日記，必要時(shí)進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)。

4、控制腸道炎癥

慢性腸炎可能與免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常伴隨臍周隱痛，可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物。

持續(xù)兩周以上需消化科就診，日常注意腹部保暖，避免久坐久站加重胃腸蠕動(dòng)異常。

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