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孩子總說累是怎么回事

患者:女,53歲

病情描述:
孩子總說累是怎么回事
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子總說累可能與睡眠不足、營養(yǎng)缺乏、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關,家長需關注日常作息與飲食均衡,必要時就醫(yī)排查病理性原因。

1、睡眠不足

兒童每日需要9-12小時睡眠,長期睡眠不足會導致疲勞。家長需固定作息時間,避免睡前使用電子設備,創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境。

2、營養(yǎng)缺乏

鐵、維生素B12或蛋白質攝入不足可能引起乏力。建議家長提供紅肉、深綠色蔬菜、雞蛋等食物,必要時可遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸亞鐵、維生素B復合劑、蛋白粉等。

3、心理壓力

學業(yè)負擔或家庭矛盾可能導致心因性疲勞。家長需觀察情緒變化,通過親子游戲、戶外活動緩解壓力,持續(xù)癥狀需心理咨詢干預。

4、貧血

缺鐵性貧血常見于生長發(fā)育期兒童,伴隨面色蒼白、食欲減退??赡芘c挑食或慢性失血有關,需血常規(guī)確診,可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵、葉酸等藥物。

若調整生活方式后疲勞持續(xù)超過兩周,或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀,家長應及時帶孩子至兒科或兒童內分泌科就診,排除慢性感染或內分泌疾病。

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