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感冒了姜湯怎么熬

患者:女,34歲

病情描述:
感冒了姜湯怎么熬
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

感冒時熬制姜湯可采用紅糖姜湯、蔥白姜湯、紅棗姜湯、可樂姜湯四種常見方法,建議根據(jù)體質(zhì)選擇適合的配方。

1、紅糖姜湯:

生姜切片與紅糖加水煮沸,紅糖有助于驅(qū)寒暖胃,適合風(fēng)寒感冒初期手腳冰涼者。

2、蔥白姜湯:

生姜連皮拍碎加蔥白段熬煮,蔥白發(fā)汗解表作用可增強(qiáng)姜湯功效,適合鼻塞流清涕癥狀。

3、紅棗姜湯:

生姜與去核紅棗同煮,紅棗補中益氣能緩解感冒引起的乏力,適合體虛人群飲用。

4、可樂姜湯:

生姜絲與可樂共煮至沸騰,碳酸飲料可幫助姜辣素釋放,但糖尿病患者應(yīng)避免此方。

熬制時建議選用老姜,水沸后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘,趁熱飲用后注意保暖避風(fēng),癥狀持續(xù)或發(fā)熱超過38.5℃應(yīng)及時就醫(yī)。

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