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股四頭肌腱炎可以自愈嗎

患者:男,36歲

病情描述:
股四頭肌腱炎可以自愈嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

股四頭肌腱炎多數(shù)情況下可以自愈。肌腱炎恢復(fù)時間通常為2-6周,實(shí)際恢復(fù)速度受損傷程度、休息情況、康復(fù)訓(xùn)練、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、損傷程度:

輕度肌腱炎表現(xiàn)為局部酸痛,充分休息后多可自愈;中重度撕裂需配合冰敷和加壓包扎。

2、休息情況:

避免跑跳等負(fù)重活動可減少肌腱牽拉,建議使用護(hù)膝提供支撐,夜間睡眠時保持膝關(guān)節(jié)伸直。

3、康復(fù)訓(xùn)練:

疼痛緩解后應(yīng)進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等離心訓(xùn)練,逐步增強(qiáng)股四頭肌力量,預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、基礎(chǔ)疾?。?/h3>

糖尿病或風(fēng)濕性疾病患者愈合較慢,可能與微循環(huán)障礙、慢性炎癥等因素有關(guān),需同步控制原發(fā)病。

恢復(fù)期可適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù),若6周后仍有明顯疼痛或關(guān)節(jié)活動受限,建議骨科就診評估是否需物理治療。

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