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紅心火龍果的功效與作用有什么

患者:女,27歲

病情描述:
紅心火龍果的功效與作用有什么
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

紅心火龍果富含膳食纖維、花青素、維生素C及礦物質,主要功效包括促進胃腸蠕動、抗氧化、改善貧血和調節(jié)血糖,適合便秘人群、貧血患者及血糖偏高者適量食用。

1、促消化

紅心火龍果含豐富膳食纖維,能刺激腸道蠕動,幫助緩解功能性便秘。胃腸功能較弱者建議分次少量食用。

2、抗氧化

花青素和甜菜紅素可清除自由基,延緩皮膚老化。長期面對電子屏幕人群可適量補充。

3、補鐵

天然鐵元素配合維生素C促進吸收,對缺鐵性貧血有輔助改善作用。建議與富含維生素C的柑橘類水果同食。

4、控血糖

低升糖指數(shù)特性有助于穩(wěn)定餐后血糖,糖尿病患者每日食用量建議控制在100克以內。

食用時注意觀察是否出現(xiàn)果肉紅色素排泄的假性血尿現(xiàn)象,腎功能異常者需咨詢醫(yī)師后食用。

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