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方瓜的功效作用及禁忌

患者:男,57歲

病情描述:
方瓜的功效作用及禁忌
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

方瓜具有促進消化、輔助降血糖、保護視力、增強免疫等功效,食用時需注意過敏反應、胃腸不適等禁忌。

1、促進消化

方瓜富含膳食纖維,有助于刺激腸道蠕動,改善便秘問題。胃腸功能較弱者應控制攝入量。

2、輔助降血糖

方瓜中的多糖成分可能幫助調(diào)節(jié)血糖水平,糖尿病患者可適量食用,但不可替代藥物治療。

3、保護視力

方瓜含有維生素A前體物質(zhì),對維持視網(wǎng)膜健康有一定作用,適合長期用眼人群食用。

4、增強免疫

方瓜中的維生素C和抗氧化物質(zhì)有助于提升機體抵抗力,建議免疫力低下者適量補充。

食用方瓜需注意徹底烹熟,避免與寒涼食物同食,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應立即停用并就醫(yī)。

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