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高血壓130低血壓100正常嗎

患者：男，53歲

病情描述:
高血壓130低血壓100正常嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓130/100毫米汞柱屬于異常情況，可能提示單純舒張期高血壓，主要與肥胖、高鹽飲食、長期精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)。

1、肥胖：

體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致外周血管阻力增加，引起舒張壓升高。建議通過控制飲食熱量和增加運(yùn)動(dòng)減重，無須藥物干預(yù)。

2、高鹽飲食：

鈉離子潴留可導(dǎo)致血容量增加和血管收縮。每日食鹽攝入應(yīng)控制在5克以下，多選擇新鮮蔬菜水果替代加工食品。

3、精神緊張：

長期壓力會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管持續(xù)收縮?？赏ㄟ^正念冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、腎臟疾?。?/h3>

可能與腎動(dòng)脈狹窄、腎小球腎炎等因素有關(guān)，通常伴隨夜尿增多、下肢浮腫等癥狀。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，常用藥物包括纈沙坦、氨氯地平等。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄變化，限制酒精攝入，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，若調(diào)整生活方式后血壓仍持續(xù)升高需及時(shí)心血管內(nèi)科就診。

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