含葉酸多的水果排名
患者：男，40歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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哪些人易得糖尿病
目前糖尿病根本原因不是十分清楚，但臨床上有一些蛛絲馬跡可以尋。比如對于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。第二，年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率增加。第三，妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。第四，有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。還有一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對胰島素的敏感性。油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。長期服用一些藥物，雖然藥治療一定疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。語音時(shí)長 02:2259231次收聽 2018-09-29 -
缺鐵性貧血吃什么好
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補(bǔ)充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會(huì)影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應(yīng)藥物。49414次播放 2018-06-13
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糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運(yùn)動(dòng)；三、聽從?？漆t(yī)生、護(hù)士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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中醫(yī)認(rèn)為糖尿病是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表現(xiàn)不是消渴，要因人而異。 消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，體重越來越輕、消瘦，這也是糖尿病典型的表現(xiàn)，但是現(xiàn)在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很嚴(yán)重，所以時(shí)代不一樣，表現(xiàn)也會(huì)不一樣。 糖尿病是中醫(yī)的病名，在傳統(tǒng)中醫(yī)里它叫消渴。語音時(shí)長 01:1051418次收聽 2018-09-29 -
糖尿病的早期癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會(huì)表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。60426次播放 2018-09-29
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孕婦貧血是怎么回事
孕婦貧血是指懷孕以后的女性在妊娠期內(nèi)的檢查發(fā)現(xiàn)血色素減少，出現(xiàn)了貧血。部分孕婦是在生產(chǎn)以后，貧血情況消失，自行恢復(fù)。也有很多孕婦在妊娠生產(chǎn)以后，還是需要用藥物，或者是人為的醫(yī)療手段來干預(yù)，才能得到糾正。語音時(shí)長 00:5065707次收聽 2018-09-30 -
糖尿病可以吃什么水果
水果中含有糖、維生素、各種鹽和微量元素，不同種類的水果每種成分各有不同，經(jīng)常吃不同種類的水果是有好處的。水果中的糖包括蔗糖、葡萄糖、果糖和多種糖，含糖的水果汁容易被人體消化吸收，血糖升得快，使糖尿病人吃水果受到限制，但是人與人并不完全一樣，不能說糖尿病人都不能吃水果，很多人可以吃含糖量低的水果，比如蘋果、梨、橘子、橙子桃子、杏等。吃的量要少，基本上每天吃一個(gè)。而且吃水果的時(shí)間應(yīng)該選在兩餐之間。 因?yàn)榇藭r(shí)是血糖比較低的時(shí)候，吃一點(diǎn)水果，血糖不容易出現(xiàn)明顯的升高。如果餐后立即吃水果就等于加餐了，餐后血糖很容易就會(huì)升高。血糖高，到底能不能吃水果，能吃什么水果，能吃多少。要通過吃水果前后血糖的監(jiān)測結(jié)果來決定。根據(jù)水果的含水量和含糖量的不同特點(diǎn)，根據(jù)消化吸收快慢的不同特點(diǎn)，自己監(jiān)測?？傊疀Q定吃水果的權(quán)威是血糖儀。但是當(dāng)血糖沒有控制好，最好不要吃水果，當(dāng)血糖控制理想以后再試驗(yàn)吃水果。語音時(shí)長 01:5958303次收聽 2019-04-22 -
糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高導(dǎo)致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會(huì)致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會(huì)很多，比如胃輕癱、腸道疾病。63415次播放 2018-09-29
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小兒缺鐵性貧血的原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時(shí)，沒有及時(shí)添加食物，或孩子喂奶時(shí)間太長，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。59927次播放 2018-06-13
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貧血引起的耳鳴怎么辦
貧血如果沒有得到有效控制，也會(huì)增加耳鳴的出現(xiàn)，要想有效改善就應(yīng)該選擇補(bǔ)充鐵元素，多注意休息，多按摩足部，能夠有效達(dá)到刺激的效果，具有保健的作用，另外如果貧血的情況比較嚴(yán)重，也應(yīng)該選擇藥物治療，能夠有效緩解耳鳴。
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貧血頭暈怎么辦
患者在出現(xiàn)貧血頭暈的情況以后，需要及時(shí)進(jìn)行治療，否則將會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中的運(yùn)氧組織出現(xiàn)問題。在患者出現(xiàn)頭暈以后，需要及時(shí)臥床進(jìn)行休息，并且在日常的飲食當(dāng)中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鐵元素。
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貧血吃什么好
貧血是由于我們營養(yǎng)不良，紅細(xì)胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。當(dāng)我們貧血的時(shí)候，可以通過吃一些食物來進(jìn)行調(diào)理和治療。比如黃花菜、動(dòng)物的肝臟和血液、黑米、含有維生素C的水果，這些食物對于貧血的調(diào)理都是非常好的。
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治貧血的藥
最常見貧血造血原料缺乏出現(xiàn)的貧血，此時(shí)要補(bǔ)充造血原料，此時(shí)可吃些鐵劑、維C，治療出現(xiàn)缺鐵類型的貧血。而對巨幼細(xì)胞類型的貧血，可口服葉酸片及應(yīng)用B12來治療。而對出現(xiàn)的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
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獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會(huì)變得比較虛弱，這個(gè)時(shí)候吃辣會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會(huì)延長身體恢復(fù)的時(shí)間，對健康極為不利。
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小兒不愛吃飯?jiān)趺醋?/h3>
小兒不愛吃飯應(yīng)避免偏食，注意飲食搭配，保證睡眠或通過推拿來調(diào)理小孩不愛吃飯的情況，根據(jù)小兒消化不良的具體辨證分型找專業(yè)的醫(yī)生，改善小兒消化不良的癥狀。 注意孩子的飲食習(xí)慣，改變偏食的習(xí)慣，建議定時(shí)的進(jìn)餐，不要吃過多的零食或冷飲，孩子的脾胃功能比較弱，也不適宜接受更多的新鮮食物，建議以最基本的糧食、谷物、水果蔬菜為主。注意孩子的飲食起居、保證睡眠、足夠的運(yùn)動(dòng)，在調(diào)整好飲食起居之后適當(dāng)增加物理的辦法，改善食欲、調(diào)整脾胃功能、促進(jìn)消化。 運(yùn)用小兒推拿按摩，在肚臍以及臍兩側(cè)的上腹部做揉按或點(diǎn)壓，可適當(dāng)?shù)倪x用穴位，如足三里、天樞、中脘等穴位，來調(diào)整脾胃功能，手上的穴位，如脾經(jīng)、大腸經(jīng)、勞宮穴或內(nèi)八卦都有不同作用，可以補(bǔ)脾、清大腸。語音時(shí)長 03:2055682次收聽 2018-11-28
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女胸口憋悶壓迫疼痛
女性胸口憋悶壓迫疼痛可能與心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、心理因素或骨骼肌肉問題有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、心血管疾病胸口憋悶壓迫感可能是心絞痛或心肌梗死的表現(xiàn)。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起...
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拔牙后發(fā)燒可以自愈嗎
拔牙后發(fā)燒通?？梢宰杂?，但若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退，需及時(shí)就醫(yī)。拔牙后發(fā)燒可能與創(chuàng)傷性炎癥反應(yīng)、繼發(fā)感染等因素有關(guān)。拔牙后24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)低熱屬于常見現(xiàn)象，體溫多不超過38攝氏度。此時(shí)口腔創(chuàng)口處于急性炎癥期...0次瀏覽 2025-10-31
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肉條雙眼皮怎么修復(fù)
肉條雙眼皮修復(fù)可通過手術(shù)調(diào)整、激光治療、注射填充、藥物治療、日常護(hù)理等方式改善。肉條雙眼皮通常由手術(shù)操作不當(dāng)、瘢痕增生、局部水腫、感染、個(gè)體差異等原因引起。1、手術(shù)調(diào)整對于因重瞼線過寬或組織去除過多導(dǎo)致的肉條感，可通過修...0次瀏覽 2025-10-31
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美容院可以美白全身嗎
美容院一般可以通過專業(yè)護(hù)理手段實(shí)現(xiàn)全身美白，但效果因人而異且需長期維護(hù)。美白效果主要取決于皮膚基礎(chǔ)狀況、護(hù)理方案選擇及日常防曬配合。美容院常見的全身美白方式包括光子嫩膚、果酸煥膚、美白導(dǎo)入等儀器或化學(xué)剝脫項(xiàng)目。這些技術(shù)通...0次瀏覽 2025-10-31
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小孩隔十天半個(gè)月就咳嗽
小孩隔十天半個(gè)月就咳嗽可能與上呼吸道感染、過敏性咳嗽、支氣管炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流等因素有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、上呼吸道感染上呼吸道感染是兒童反復(fù)發(fā)作的常見原因，多由病毒或細(xì)菌感染...0次瀏覽 2025-10-31
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鼻部整形歪鼻矯正手術(shù)前須知
歪鼻矯正手術(shù)前需了解手術(shù)適應(yīng)癥、術(shù)前檢查、風(fēng)險(xiǎn)告知、術(shù)后護(hù)理及心理準(zhǔn)備等事項(xiàng)。歪鼻矯正手術(shù)屬于整形外科手術(shù)，主要針對鼻骨或鼻中隔偏斜導(dǎo)致的鼻部畸形，需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化方案。1、適應(yīng)癥評(píng)估歪鼻矯正適用于先天性鼻骨...0次瀏覽 2025-10-31
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經(jīng)常遺精是什么原因引起的
頻繁遺精可能由生理性因素、心理壓力、生殖系統(tǒng)炎癥、激素水平異常、睡眠環(huán)境刺激等原因引起。1、生理性因素：青春期男性或長期無性生活的成年男性可能出現(xiàn)精液自然溢出的生理現(xiàn)象。這與精囊周期性充盈有關(guān)，通常無伴隨癥狀，建議規(guī)律作...0次瀏覽 2025-10-31
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種睫毛大概需要多少錢
種睫毛一般需要1000-5000元，具體費(fèi)用與睫毛材質(zhì)、操作技術(shù)、機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素相關(guān)。種睫毛的價(jià)格區(qū)間主要由基礎(chǔ)材料成本和技術(shù)服務(wù)費(fèi)構(gòu)成。1000-2000元檔多采用普通合成纖維材質(zhì)，操作以單根嫁接為主，適合初次嘗試或預(yù)...0次瀏覽 2025-10-31
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眼袋去除手術(shù)恢復(fù)多長時(shí)間
眼袋去除手術(shù)恢復(fù)一般需要7-30天，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。眼袋去除手術(shù)后的恢復(fù)過程可分為三個(gè)階段。術(shù)后1-7天為腫脹期，此時(shí)眼部可能出現(xiàn)淤青、腫脹，需遵醫(yī)囑使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏預(yù)防感染，...0次瀏覽 2025-10-31
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為什么偶爾感覺頭暈
偶爾感覺頭暈可能與低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥或睡眠不足等因素有關(guān)。頭暈是一種常見癥狀，通常表現(xiàn)為頭昏、眩暈或站立不穩(wěn)，多數(shù)情況下無須過度擔(dān)憂，但頻繁發(fā)作需及時(shí)就醫(yī)排查病因。1、低血糖長時(shí)間未進(jìn)食或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)...0次瀏覽 2025-10-31
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小兒炎癥性腸病是什么
小兒炎癥性腸病是一組以慢性腸道炎癥為特征的疾病，主要包括克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎。該病可能由遺傳易感性、免疫系統(tǒng)異常、腸道菌群失調(diào)、環(huán)境因素及感染等因素引起，臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、血便、體重下降等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷...0次瀏覽 2025-10-31
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嘴突可以不拔牙嗎
嘴突是否可以不拔牙需根據(jù)具體病因和嚴(yán)重程度決定，輕度嘴突可能通過矯正器改善，嚴(yán)重骨性嘴突通常需要拔牙配合正畸治療。牙性嘴突多由牙齒排列擁擠或前突導(dǎo)致，可通過隱形矯治器、固定托槽等非拔牙方式調(diào)整牙弓形態(tài)。功能性矯治器適用于...0次瀏覽 2025-10-31
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前列腺大于幾厘米要手術(shù)
前列腺體積超過50毫升或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)通常建議手術(shù)治療。前列腺增生是否需要手術(shù)主要取決于癥狀嚴(yán)重程度、藥物療效及是否存在尿路梗阻等并發(fā)癥。當(dāng)前列腺體積在30-50毫升之間且伴隨中度下尿路癥狀時(shí)，多數(shù)可通過藥物控制。常用...0次瀏覽 2025-10-31
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玻尿酸隆鼻價(jià)位在多少錢
玻尿酸隆鼻一般需要3000-15000元，具體費(fèi)用可能與注射劑量、玻尿酸品牌、醫(yī)生操作技術(shù)、地區(qū)消費(fèi)水平等因素有關(guān)。玻尿酸隆鼻的價(jià)格區(qū)間主要受四個(gè)核心因素影響。注射劑量通常在0.5-2毫升之間，基礎(chǔ)劑量費(fèi)用約為3000-...0次瀏覽 2025-10-31
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陰唇肥大，怎么解決
陰唇肥大可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、激光治療、陰唇成形術(shù)、心理疏導(dǎo)等方式解決。陰唇肥大可能與遺傳因素、局部摩擦刺激、激素水平異常、外陰炎、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為外陰不適、摩擦疼痛、衛(wèi)生清潔困難等癥狀。1、生活方式調(diào)...0次瀏覽 2025-10-31
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化療讓吃10片地塞米松會(huì)怎樣
化療期間短期服用大劑量地塞米松10片主要用于控制化療副作用，但可能引發(fā)血糖升高、消化道潰瘍、免疫力下降等不良反應(yīng)。具體影響與個(gè)體差異、用藥時(shí)長、基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)。1、血糖波動(dòng)：地塞米松作為糖皮質(zhì)激素，會(huì)促進(jìn)肝糖原分解并...
0次瀏覽 2025-10-31
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長期做波比跳的身材會(huì)怎么樣
長期堅(jiān)持波比跳能顯著提升心肺耐力、增強(qiáng)全身肌肉力量、優(yōu)化體脂率、改善身體協(xié)調(diào)性、加速新陳代謝。1、心肺提升：波比跳作為高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練，通過快速切換蹲起、平板支撐、跳躍等動(dòng)作，迫使心臟加速泵血。持續(xù)練習(xí)3個(gè)月以上，最大攝氧...
0次瀏覽 2025-10-31
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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寶寶包皮過長有點(diǎn)紅
寶寶包皮過長伴發(fā)紅可能由局部清潔不足、尿布摩擦刺激、包皮垢堆積、細(xì)菌感染或過敏反應(yīng)引起，可通過加強(qiáng)清潔護(hù)理、外用藥物干預(yù)、抗感染治療等方式處理。1、清潔不足：嬰幼兒包皮過長時(shí)，若日常清潔不到位易殘留尿液或分泌物，長期刺激...0次瀏覽 2025-10-31
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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兒童用什么洗澡殺菌止癢
兒童皮膚殺菌止癢可選用含氯己定、苯扎氯銨等成分的兒童專用沐浴露，或遵醫(yī)囑使用復(fù)方黃柏液涂劑、爐甘石洗劑等外用藥。兒童皮膚敏感，建議家長優(yōu)先選擇溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，避免使用成人洗劑。1、兒童專用抗菌沐浴露含氯己定或苯扎氯...0次瀏覽 2025-10-31
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自體脂肪填充豐額頭怎么樣
自體脂肪填充豐額頭是一種通過抽取自身脂肪移植到額頭區(qū)域的整形手術(shù)，能夠改善額頭凹陷或扁平問題。該手術(shù)具有相容性好、效果自然等優(yōu)勢，但也存在脂肪吸收率不穩(wěn)定、需多次手術(shù)等局限性。自體脂肪填充豐額頭利用腰腹、大腿等部位的多余...0次瀏覽 2025-10-31
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防風(fēng)的功效與作用和主治是什么
防風(fēng)具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛、止痙等功效，主治風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛、破傷風(fēng)等疾病。防風(fēng)的主要作用包括解表散寒、祛風(fēng)除濕、止痛止痙，適用于外感風(fēng)寒、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢、破傷風(fēng)等癥狀。1、祛風(fēng)解表防風(fēng)性微溫，歸膀胱、肝、脾經(jīng)，能夠發(fā)散風(fēng)寒，常用于治療風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒453次瀏覽
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靈芝的效果有哪些
靈芝的主要效果包括增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟以及改善睡眠等。靈芝是一種藥用真菌，含有多種活性成分，如多糖、三萜類化合物等，具有廣泛的藥理作用。1、增強(qiáng)免疫力靈芝中的多糖成分能夠激活免疫細(xì)胞，如巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，有助于提高機(jī)體對病原體的630次瀏覽
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排錢樹的禁忌人群有哪些
排錢樹一般是指中藥排錢草，禁忌人群主要包括孕婦、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。排錢草具有活血散瘀、清熱利濕等功效，但使用不當(dāng)可能引發(fā)不良反應(yīng)。孕婦禁用排錢草與其活血化瘀功效相關(guān)，可能刺激子宮平滑肌收縮。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，排錢550次瀏覽
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螳螂的效果有哪些
螳螂作為中藥材使用時(shí)稱為桑螵蛸，具有固精縮尿、補(bǔ)腎助陽的功效，主要用于遺精滑精、遺尿尿頻、陽痿早泄等癥。1、固精止遺桑螵蛸所含氨基酸和多糖成分能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，對腎氣不固引起的遺精滑精有明顯改善作用。臨床常與金櫻子、芡實(shí)配伍使用，如金鎖固精丸。陰664次瀏覽
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中藥丹參的功效與作用及禁忌癥
丹參具有活血化瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩等功效，主要用于治療胸痹心痛、月經(jīng)不調(diào)、瘡瘍腫痛等癥狀，禁忌癥包括出血傾向者禁用、孕婦慎用、過敏體質(zhì)者慎用等。1、活血化瘀丹參中的丹參酮類成分能抑制血小板聚集，改善微循環(huán)，適用于瘀血阻滯引起的胸痹、痛經(jīng)。臨床常用丹參片或丹參682次瀏覽
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