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柑普檸檬茶的功效與作用

患者:女,27歲

病情描述:
柑普檸檬茶的功效與作用
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

柑普檸檬茶具有促進(jìn)消化、抗氧化、緩解疲勞、輔助調(diào)節(jié)血脂等功效,適合日常飲用。其主要功效來源于柑橘皮中的揮發(fā)油、普洱茶的多酚類物質(zhì)以及檸檬的維生素C等活性成分。

1、促進(jìn)消化

柑橘皮中的揮發(fā)油可刺激胃腸蠕動,普洱茶中的茶多酚幫助分解油脂,適合餐后飲用緩解飽脹感。

2、抗氧化

檸檬富含維生素C,普洱茶含茶多酚和茶黃素,協(xié)同清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。

3、緩解疲勞

柑橘類芳香物質(zhì)通過嗅覺刺激提神醒腦,普洱茶中的茶氨酸可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)緊張狀態(tài)。

4、調(diào)節(jié)血脂

普洱茶中的茶褐素能抑制膽固醇吸收,柑橘中的橙皮苷有助于改善脂質(zhì)代謝。

飲用時建議控制濃度,避免空腹飲用。胃腸敏感者需減少柑橘皮用量,長期飲用需監(jiān)測血脂及胃腸功能變化。

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