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枸杞?jīng)Q明子泡水喝功效有哪些

患者:男,65歲

病情描述:
枸杞?jīng)Q明子泡水喝功效有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞?jīng)Q明子泡水喝主要有清肝明目、潤腸通便、調(diào)節(jié)血脂、輔助降壓等功效。

1、清肝明目

枸杞富含玉米黃質(zhì)和葉黃素,決明子含大黃酚,兩者協(xié)同可緩解視疲勞,改善干眼癥狀。

2、潤腸通便

決明子中的蒽醌類物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),搭配枸杞多糖可調(diào)節(jié)腸道菌群,適合便秘人群。

3、調(diào)節(jié)血脂

決明子總蒽醌可抑制膽固醇吸收,枸杞多糖能降低甘油三酯,對(duì)輕度血脂異常有輔助作用。

4、輔助降壓

決明子中的決明素具有輕度鈣拮抗作用,枸杞甜菜堿可舒張血管,適合早期高血壓患者。

建議每日用量為枸杞10-15粒、決明子5-8克,脾胃虛寒者應(yīng)減少?zèng)Q明子用量,飲用期間監(jiān)測(cè)血壓血糖變化。

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