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腹瀉應(yīng)該吃什么食物比較好

患者：女，41歲

病情描述:
腹瀉應(yīng)該吃什么食物比較好
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

出現(xiàn)腹瀉時(shí)，可以適量吃白粥、蘋(píng)果泥、蒸山藥、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且富含水分，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，幫助補(bǔ)充因腹瀉丟失的體液。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥含果膠可吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀，建議蒸熟后食用以減少刺激。

3、蒸山藥

山藥含黏蛋白能保護(hù)胃腸黏膜，淀粉成分溫和，適合腹瀉期間補(bǔ)充能量。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道菌群，煮熟后更易吸收，有助于改善腹瀉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮止瀉作用，需按醫(yī)囑調(diào)整用量。

2、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，尤其適用于兒童腹瀉患者。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑可恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，需避光保存并用溫水沖服。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲抑制腸道分泌，適用于分泌性腹瀉，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

腹瀉期間應(yīng)避免高糖、高脂及乳制品攝入，少量多餐，若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。

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