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黑苦蕎茶的功效作用及食用方法

患者:女,45歲

病情描述:
黑苦蕎茶的功效作用及食用方法
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黑苦蕎茶具有降脂控糖、抗氧化、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管等功效,適合高血脂、糖尿病及胃腸功能紊亂人群適量飲用,可遵醫(yī)囑使用黃酮類制劑、二甲雙胍、益生菌或阿托伐他汀等藥物輔助治療。

一、降脂控糖

黑苦蕎茶富含蘆丁和槲皮素,能抑制膽固醇吸收并改善胰島素抵抗。高脂血癥患者飲用后可能伴隨頭暈減輕,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。

二、抗氧化

茶中多酚類物質(zhì)可清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。長期面對電子屏幕或紫外線暴露人群飲用后可能改善皮膚干燥,建議搭配維生素E協(xié)同增效。

三、促進(jìn)消化

膳食纖維刺激胃腸蠕動,緩解功能性便秘。腹脹人群飲用時(shí)避免空腹,慢性胃炎患者需控制濃度以防刺激胃黏膜。

四、保護(hù)心血管

黃酮成分?jǐn)U張冠狀動脈,降低血液黏稠度。高血壓患者飲用后可能出現(xiàn)血壓波動,需與硝苯地平類藥物間隔兩小時(shí)服用。

每日飲用不超過500毫升,避免與含鈣食物同服影響吸收,孕婦及低血壓人群慎用,出現(xiàn)心悸或腹瀉應(yīng)停飲并就醫(yī)。

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