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高血糖低血壓的人該怎么調(diào)理

患者：女，39歲

病情描述:
高血糖低血壓的人該怎么調(diào)理
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖低血壓可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)、藥物控制和定期監(jiān)測等方式調(diào)理。高血糖低血壓通常由胰島素抵抗、自主神經(jīng)功能紊亂、藥物副作用和慢性疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖飲食加重血糖波動，同時(shí)適量增加鈉鹽攝入幫助提升血壓，每日分餐5-6次避免低血壓癥狀。

2、運(yùn)動干預(yù)

進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動改善胰島素敏感性，運(yùn)動前后監(jiān)測血壓血糖，避免空腹運(yùn)動誘發(fā)低血壓，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。

3、藥物控制

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，米多君用于提升血壓，阿卡波糖延緩糖分吸收，使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免藥物相互作用。

4、定期監(jiān)測

每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，定期測量立臥位血壓，記錄數(shù)值變化供醫(yī)生參考，每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白評估長期血糖水平。

保持規(guī)律作息避免熬夜，穿著彈力襪改善直立性低血壓，出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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