分離性精神障礙可通過心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、自我管理等方式治療。分離性精神障礙通常由心理創(chuàng)傷、應(yīng)激事件、人格特質(zhì)、腦功能異常等原因引起。
1、心理治療
認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別扭曲認(rèn)知,精神分析療法探索潛意識(shí)沖突,家庭治療改善人際關(guān)系。心理治療需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個(gè)性化方案。
2、藥物治療
抗抑郁藥如帕羅西汀可緩解抑郁焦慮,抗精神病藥如奧氮平控制幻覺妄想,鎮(zhèn)靜劑如勞拉西泮改善睡眠。所有藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、社會(huì)支持
建立穩(wěn)定的家庭支持系統(tǒng),參加病友互助小組,避免社會(huì)隔離。社會(huì)工作者可協(xié)助解決就業(yè)、住房等實(shí)際問題。
4、自我管理
規(guī)律作息保證充足睡眠,寫日記記錄情緒變化,練習(xí)正念冥想緩解壓力。避免酒精等成癮物質(zhì)刺激。
保持均衡飲食,適量補(bǔ)充B族維生素,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步,定期復(fù)診評(píng)估治療效果。