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懷孕了想嘔吐怎么緩解

患者:男,63歲

病情描述:
懷孕了想嘔吐怎么緩解
共1個回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

懷孕后想嘔吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素B6、穴位按壓、保持空氣流通等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、嗅覺敏感度增高等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐,選擇蘇打餅干、全麥面包等碳水化合物,避免空腹。晨起前可進(jìn)食干性食物,避免辛辣油膩刺激胃腸。

2、補(bǔ)充維生素B6

維生素B6缺乏可能加重孕吐,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片劑。孕吐可能與絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),常伴隨食欲減退。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴有助于緩解惡心感,位于前臂掌側(cè)腕橫紋上三橫指處。每日多次輕柔按壓,每次持續(xù)數(shù)分鐘。

4、保持空氣流通

避免接觸油煙等刺激性氣味,保持居室通風(fēng)。孕吐可能與雌激素水平升高導(dǎo)致的嗅覺敏感有關(guān),常表現(xiàn)為對特定氣味反感。

若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水或體重下降明顯,應(yīng)及時就醫(yī)。日??蓢L試飲用姜茶、檸檬水,保持充足休息,避免過度疲勞。

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