美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

冬瓜紅豆湯的功效

患者:男,48歲

病情描述:
冬瓜紅豆湯的功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

冬瓜紅豆湯具有利尿消腫、清熱解暑、健脾祛濕、輔助降血壓等功效,適合夏季食用或濕熱體質(zhì)人群調(diào)理。

1、利尿消腫

冬瓜含鉀豐富,紅豆富含皂角苷,兩者協(xié)同促進(jìn)鈉鹽排泄,緩解水腫。適合妊娠水腫或久坐人群飲用。

2、清熱解暑

冬瓜含水量超過(guò)96%,搭配紅豆的涼血作用,能有效補(bǔ)充體液消耗。高溫作業(yè)者可用此湯預(yù)防中暑。

3、健脾祛濕

紅豆中的膳食纖維與冬瓜蛋白酶共同作用,改善脾胃運(yùn)化功能。痰濕體質(zhì)者連續(xù)飲用可減輕舌苔厚膩癥狀。

4、輔助降壓

冬瓜皮中的丙醇二酸與紅豆的植物甾醇協(xié)同調(diào)節(jié)血管張力。高血壓患者建議每周食用3-4次,避免加鹽烹調(diào)。

建議選用新鮮帶皮冬瓜與赤小豆同煮,脾胃虛寒者宜加入兩片生姜調(diào)和,腎功能不全者需控制攝入量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>