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孩子近視的原因有哪些

患者：女，35歲

病情描述:
孩子近視的原因有哪些
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

孩子近視可能由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、佩戴矯正眼鏡等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

父母雙方或一方有高度近視史可能增加孩子近視概率。建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行視力篩查，早期發(fā)現(xiàn)可采取低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡、離焦框架眼鏡等干預(yù)措施。

2、用眼習(xí)慣

持續(xù)閱讀距離小于30厘米、單次用眼超過(guò)40分鐘易導(dǎo)致眼軸增長(zhǎng)。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子遵守20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒，必要時(shí)使用人工淚液緩解視疲勞。

3、戶外活動(dòng)

每日戶外光照時(shí)間不足2小時(shí)會(huì)影響視網(wǎng)膜多巴胺分泌。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子每天進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)、騎行等戶外活動(dòng)，自然光照射有助于延緩近視進(jìn)展。

4、營(yíng)養(yǎng)缺乏

維生素A、DHA、葉黃素?cái)z入不足可能影響鞏膜強(qiáng)度。可適量補(bǔ)充胡蘿卜、深海魚(yú)、藍(lán)莓等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD軟膠囊、藻油DHA等制劑。

建立視力健康檔案，每3-6個(gè)月復(fù)查眼軸和屈光度，避免在昏暗環(huán)境下使用電子產(chǎn)品，保證每日9小時(shí)睡眠。

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