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少女來月經(jīng)后還長個嗎

患者:女,36歲

病情描述:
少女來月經(jīng)后還長個嗎
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

少女月經(jīng)初潮后身高仍可能增長1-3年,但增長速度會逐漸減緩,最終身高受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素共同影響。

1、遺傳因素

父母身高基因?qū)ψ罱K身高起決定性作用,可通過骨齡檢測預(yù)測生長潛力。建議家長定期監(jiān)測孩子生長曲線。

2、激素變化

雌激素水平上升會加速骨骺閉合,但生長激素仍會持續(xù)分泌1-2年。保證充足睡眠有助于生長激素分泌。

3、營養(yǎng)狀況

鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足可能限制骨骼發(fā)育。建議每日攝入牛奶、雞蛋、魚類等富含骨骼生長必需營養(yǎng)素的食物。

4、運動習(xí)慣

跳繩、籃球等縱向運動能刺激骨骨骺板生長。每周保持3-5次中等強度運動,避免過度訓(xùn)練影響月經(jīng)周期。

建議家長每半年測量一次身高,若年增長不足5厘米或月經(jīng)初潮后2年未長高,需到兒科內(nèi)分泌科評估骨齡和激素水平。

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