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早上醒來頭疼是怎么回事

患者:男,58歲

病情描述:
早上醒來頭疼是怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

早上醒來頭疼可能由睡眠不足、睡眠呼吸暫停、頸椎問題、高血壓等原因引起,可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦血管收縮功能異常,引發(fā)晨起頭痛。建議保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備,創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

2、睡眠呼吸暫停

夜間呼吸暫停導(dǎo)致腦部缺氧,晨起出現(xiàn)脹痛型頭痛,可能伴隨白天嗜睡??赏ㄟ^減重、側(cè)臥睡姿改善,中重度患者需使用持續(xù)正壓通氣治療。

3、頸椎問題

睡姿不當(dāng)誘發(fā)頸椎小關(guān)節(jié)紊亂,表現(xiàn)為枕部放射性頭痛伴頸部僵硬。建議使用頸椎枕,進(jìn)行頸部熱敷和輕柔拉伸,必要時(shí)接受物理治療。

4、高血壓

晨間血壓高峰可能引發(fā)搏動(dòng)性頭痛,與交感神經(jīng)興奮性增高有關(guān)。需要監(jiān)測(cè)晨起血壓,遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

晨起頭痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、視物模糊等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查顱內(nèi)病變。日常注意保持適度飲水,避免睡前飲酒或攝入咖啡因。

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