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荷葉和山楂一起泡水有什么功效

患者:女,55歲

病情描述:
荷葉和山楂一起泡水有什么功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

荷葉與山楂一起泡水飲用有助于消食化積、降脂減肥、調(diào)節(jié)血壓及抗氧化,適合消化不良高脂血癥等人群適量飲用。

1、消食化積

山楂含有機酸促進(jìn)胃液分泌,荷葉含纖維素刺激腸道蠕動,兩者協(xié)同緩解腹脹、食欲不振。胃腸功能較弱者飲用后可能出現(xiàn)反酸,建議餐后飲用。

2、降脂減肥

山楂黃酮與荷葉生物堿可抑制脂肪合成,加速膽固醇代謝。長期飲用對單純性肥胖有一定輔助作用,但需配合運動控制飲食。

3、調(diào)節(jié)血壓

荷葉堿具有輕微擴張血管作用,山楂槲皮素能改善微循環(huán),兩者合用對臨界高血壓人群可能有調(diào)節(jié)效果。嚴(yán)重高血壓患者仍需規(guī)范用藥。

4、抗氧化

兩者均含多酚類物質(zhì),可清除自由基延緩衰老。建議每日飲用不超過500毫升,避免空腹飲用刺激胃腸黏膜。

飲用期間出現(xiàn)腹瀉或心悸應(yīng)停用,孕婦及胃潰瘍患者慎用。建議搭配均衡飲食和規(guī)律作息以增強效果。

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