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頭上有許多的白頭發(fā)該怎么辦

患者:女,26歲

病情描述:
頭上有許多的白頭發(fā)該怎么辦
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭上出現(xiàn)許多白頭發(fā)可通過飲食調(diào)理、減輕壓力、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。白發(fā)通常由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、飲食調(diào)理

缺乏銅、鐵、維生素B12等營養(yǎng)素會導(dǎo)致黑色素合成障礙。建議增加動物肝臟、黑芝麻、紫菜等富含微量元素的食物攝入。

2、減輕壓力

長期精神緊張會加速黑色素細(xì)胞凋亡。可通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力,避免熬夜等不良生活習(xí)慣。

3、藥物治療

甲狀腺功能減退白癜風(fēng)等疾病可能伴隨白發(fā)增多??勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、復(fù)方甘草酸苷片、白癜風(fēng)丸等藥物控制原發(fā)病。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)與肝腎不足有關(guān)。可采用何首烏、黑芝麻、當(dāng)歸等藥材配伍調(diào)理,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治。

日??蛇m當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),避免頻繁燙染等化學(xué)損傷,保持均衡飲食有助于延緩白發(fā)進(jìn)展。

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