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動(dòng)不動(dòng)就頭痛什么原因

患者：女，30歲

病情描述:
動(dòng)不動(dòng)就頭痛什么原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

動(dòng)不動(dòng)就頭痛可能由睡眠不足、精神壓力、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。建議保持規(guī)律作息，每日固定入睡時(shí)間，午休不超過(guò)30分鐘。

2、精神壓力

焦慮緊張時(shí)肌肉持續(xù)收縮壓迫神經(jīng)，表現(xiàn)為緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿米替林等藥物。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常、血清素水平波動(dòng)有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦或舒馬普坦。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)腦血管壓力增加引發(fā)脹痛，常伴頭暈耳鳴。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥物。

頭痛期間避免攝入奶酪、酒精等誘發(fā)食物，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)，若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。

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