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睡覺(jué)突然驚醒是怎么回事

患者:女,57歲

病情描述:
睡覺(jué)突然驚醒是怎么回事
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)突然驚醒可能由環(huán)境干擾、心理壓力、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等原因引起,可通過(guò)改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、持續(xù)氣道正壓通氣治療、多巴胺受體激動(dòng)劑等方式緩解。

1、環(huán)境干擾

強(qiáng)光、噪音或溫度不適等環(huán)境因素易導(dǎo)致睡眠中斷。建議保持臥室黑暗安靜,室溫控制在20-24攝氏度,必要時(shí)使用遮光窗簾和耳塞。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì)造成睡眠維持障礙。認(rèn)知行為療法有助于改善睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥物。

3、睡眠呼吸暫停

可能與肥胖、頜面結(jié)構(gòu)異常有關(guān),典型表現(xiàn)為夜間窒息感、日間嗜睡。持續(xù)氣道正壓通氣是首選治療,可配合使用乙酰唑胺、莫達(dá)非尼、阿莫達(dá)非尼等藥物。

4、不寧腿綜合征

多與鐵缺乏或遺傳因素相關(guān),特征為肢體不適感和運(yùn)動(dòng)沖動(dòng)。補(bǔ)充鐵劑聯(lián)合普拉克索、羅匹尼羅、加巴噴丁等藥物可有效緩解癥狀。

睡前避免攝入咖啡因和酒精,建立規(guī)律作息時(shí)間,持續(xù)兩周以上頻繁驚醒建議盡早就診睡眠???。

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