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枸杞菊花茶的功效與禁忌

患者:女,35歲

病情描述:
枸杞菊花茶的功效與禁忌
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞菊花茶具有清肝明目、滋陰降火的功效,但脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期飲用。主要功效包括緩解眼疲勞、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化,禁忌涉及體質(zhì)偏寒、過敏反應(yīng)、藥物相互作用、空腹飲用。

1、緩解眼疲勞

枸杞富含葉黃素和玉米黃質(zhì),菊花含維生素A,兩者協(xié)同可緩解視疲勞和干眼癥。適合長(zhǎng)期用眼人群飲用,但青光眼患者需謹(jǐn)慎。

2、改善睡眠

菊花中的黃酮類成分具有鎮(zhèn)靜作用,搭配枸杞的甜菜堿可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。睡眠障礙者可晚間飲用,但失眠嚴(yán)重者需配合藥物治療。

3、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,菊花中的綠原酸具有抗病毒作用。體虛易感冒者可適量飲用,自身免疫性疾病患者應(yīng)避免。

4、抗氧化

兩者均含大量多酚類物質(zhì),能清除自由基延緩衰老。建議每日1-2杯,過量可能引起腹瀉等不適。

飲用時(shí)建議避開西藥服用時(shí)間,體質(zhì)偏寒者可加少量紅棗調(diào)節(jié),出現(xiàn)口瘡或腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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